पुरुषों में घटता टेस्टोस्टेरोन हार्मोन यौन स्वास्थ्य से लेकर बॉडी शेप तक पर असर डालता है — एक्सपर्ट्स ने बताया कैसे हार्मोनल असंतुलन बनता है ‘मैन बूब्स’ की वजह।

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By - Thaneshwar Sahu

नई दिल्ली। टेस्टोस्टेरोन एक प्रमुख मेल हार्मोन है जो पुरुषों के यौन स्वास्थ्य, मसल्स ग्रोथ और बोन डेंसिटी को नियंत्रित करता है।
मेडिकल एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर असंतुलित हो जाए, तो इससे कई शारीरिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जिनमें से एक है “मैन बूब्स” (Gynecomastia)।

मेडिकवर हॉस्पिटल के यूरोलॉजिस्ट और एंड्रोलॉजिस्ट डॉ. विजय दहिफले के अनुसार,

“जब शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर घट जाता है और एस्ट्रोजन हार्मोन बढ़ जाता है, तो हार्मोनल इंबैलेंस के कारण पुरुषों के चेस्ट में फैट डिपॉजिट बढ़ने लगते हैं। यह स्थिति मैन बूब्स या गाइनेकोमेस्टिया कहलाती है।”

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टेस्टोस्टेरोन की कमी से मैन बूब्स क्यों होते हैं?

पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन का एक संतुलन बना रहना जरूरी है।
जब यह संतुलन बिगड़ता है, तो एस्ट्रोजन प्रभावी हो जाता है और चेस्ट टिश्यू में सूजन या फैट जमने लगता है, जिससे “मैन बूब्स” विकसित होते हैं।

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मैन बूब्स बढ़ने के मुख्य कारण

 बढ़ती उम्र

उम्र के साथ शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्राकृतिक रूप से कम होता जाता है, जिससे यह समस्या आम हो जाती है।

 टेस्टिकुलर समस्याएं

अगर किसी पुरुष के टेस्टिस में ट्यूमर या चोट है, तो हार्मोन उत्पादन बाधित होता है और टेस्टोस्टेरोन घटता है।

 हाइपरथायरायडिज्म

थायरॉइड हार्मोन की गड़बड़ी से सेक्स हार्मोन-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (SHBG) बढ़ता है, जिससे फ्री टेस्टोस्टेरोन घट जाता है और हार्मोनल असंतुलन हो जाता है।

 कुछ दवाओं का असर

लंबे समय तक एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीबायोटिक्स या प्रोस्टेट कैंसर की दवाएं लेने से भी टेस्टोस्टेरोन घट सकता है।

 खराब लाइफस्टाइल

अत्यधिक शराब, स्मोकिंग, मीठी चीजें और प्रोसेस्ड फूड टेस्टोस्टेरोन लेवल कम करते हैं और गाइनेकोमेस्टिया का खतरा बढ़ाते हैं।

 पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कम होने के लक्षण क्या हैं?

• सेक्स ड्राइव में कमी

• इरेक्टाइल डिस्फंक्शन

• मसल्स लॉस और थकान

• बाल झड़ना या दाढ़ी कम होना

 पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ने से क्या होता है?

• पिंपल्स और ऑयली स्किन

• यौन इच्छा में अधिक वृद्धि

• बालों की तेजी से बढ़त

• मूड स्विंग और बांझपन का खतरा

 कौन सी चीजें टेस्टोस्टेरोन घटाती हैं?

• मीठे खाद्य पदार्थ

• स्मोकिंग और शराब

• नींद की कमी

• तनाव और मोटापा